Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1452 kcal
|
Fat: 63.32g | Prot: 68.71g | Carbs: 150.62g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Самса́. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Astoria Соус для Шаурмы, Салат, Котлета Домашняя, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара , Магнит Банан, Капкейк. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimkina_e's Weight History
|