Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
97.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1830 kcal
|
Fat: 48.70g | Prot: 131.34g | Carbs: 215.52g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Макфа Пшеничная Мука, Ашан Киви, Яйцо, Данон Творог Мягкий 0%, Vita Meat Протеин, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Гороховый Суп, Куриное Филе на Гриле, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Яблоко, Кальве Майонез Легкий, Хайнц Кетчуп Томатный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса с Арахисом в Белой Глазури. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ururumka's Weight History
|