Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1301 kcal
|
Fat: 59.51g | Prot: 52.44g | Carbs: 138.55g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Оливковое Масло (Первого Отжима), Овсяная Каша на Воде, Кофе, Светофор Печенье Имбирное в Сахарной Глазури. Lunch: Bebivita Овощной Суп с Говядиной . Dinner: Кета, Соевый Соус, Шпинат, Красный Лук, Сметана 20%, Сладкий Красный Перец, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Авокадо Авокадо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kvochka14's Weight History
|