|
Вопрос знатокам и профессионалом))
Часто ли случается, что при низком ккал организм зажимается и перестает худеть, думаю что попал в сложные время?
И пытались ли вы найти эту грань например в процентах от ккал?
|
98.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1967 kcal
|
Fat: 77.60g | Prot: 138.95g | Carbs: 176.79g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Valio Плавленый Сыр Четыре Сыра, Блины на Молоке. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Куриные Грудки (Жареные), Valio Плавленый Сыр Четыре Сыра, Блины на Молоке. Dinner: Верный Попкорн со Вкусом Карамели. more...
|
steady weight
|
 Comments
Скорее всего эффект плато. Думаю так бывает почти у всех. Вес стоит месяцами, как не питайся травой. Именно из-за него все разы и забрасывала похудение обычно. Стараешься, результатов нет, мотивация тоже уходит. Можно найти способы как его побороть, но мне они не очень помогли. Но может вам помогут😅
24 Jan 23 by member: ○Незабудка○
|
У меня было также. Но потом я купила готовое меню у девушки в Инстаграм. И как итог вес уходит
24 Jan 23 by member: Vishnia06
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roma_panchenko's Weight History
|