Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1482 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 55.06g | Carbs: 192.23g.
Breakfast: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Нут (Вареный), Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Салатный Микс, Santabene Mascarpone, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Энергичный-Овсяный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenkaBukaeva's Weight History
|