Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
86.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1594 kcal
|
Fat: 45.54g | Prot: 64.62g | Carbs: 233.80g.
Breakfast: J7 Сок Яблочный без Сахара, Апельсин, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Сыр-Бор Сыр Российский. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Майонез, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Свекла Вареная. Snacks/Other: Гарнец Овсяная Мука , Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deka1984's Weight History
|