Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
86.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1038 kcal
|
Fat: 40.57g | Prot: 109.99g | Carbs: 59.82g.
Breakfast: Кунгурский Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Salus Геркулес . Lunch: Куриный Бульон или Консоме, Курица Вареная, Fish House Килька в Остром Соусе. Dinner: Coeur Du Nord Camembert, Большая Кружка Молоко 2,5%, Castello Сыр с Голубой Плесенью, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Белые Росы Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Booch and Rich's Weight History
|