Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1337 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 67.73g | Carbs: 127.74g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Индилайт Ветчина из Индейки, Коломенское Хлеб Ароматный, Milka Шоколад Молочный, Банан, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Зеленое Яблоко, Том Ям. Dinner: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bagrofam's Weight History
|