Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
43 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1229 kcal
|
Fat: 45.48g | Prot: 73.32g | Carbs: 138.93g.
Breakfast: Помидоры, Ашан Шампиньоны, Dolce Granto Сыр Пармезан, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Myprotein Pea Protein Isolate, Вареное Яйцо, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Помидоры Черри, Сыр Фета, Соевый Соус, Болгарский Перец, Мистраль Бурый Рис. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Грейпфрут. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
atoriyaa's Weight History
|