Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
47.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1241 kcal
|
Fat: 31.08g | Prot: 75.99g | Carbs: 162.60g.
Breakfast: Голден Яблоко , Мандарины, ВкусВилл Колбаса Куриная Домашняя Полукопченая, Оладьи на Кефире, Лента Молоко для Каппучино, ВкусВилл Кефир 3,2%, Голубика, Творог (Обезжиренный). Lunch: Epica Йогурт Натуральный 6%, ВкусВилл Колбаса Куриная Домашняя Полукопченая, Лента Сыр Маасдам, Перекресток Хлеб Французский. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
чурчхелик's Weight History
|