Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1864 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 107.04g | Carbs: 233.24g.
Breakfast: Ебатон Протеиновое Печенье, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Перекресток Чиабатта Классическая, Яйцо Куриное, Говядина Отварная. Lunch: Говядина Отварная, Barilla Макароны. Dinner: Зеленая Линия Сушки с Маком, Волжаночка Ряженка 2,5%, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Мандарины, Фуджи Яблоко , Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|