Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1322 kcal
|
Fat: 83.23g | Prot: 74.55g | Carbs: 62.04g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, То, Что Надо! Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Белебеевский Сыр, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Вологодское Яйцо, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Lunch: Кондитер Профи Конфеты Глазированные с Кокосовой Стружкой, Bucheron Белый Шоколад с Миндалём, Клюквой и Клубникой, Snaq Fabriq Qwikler. Dinner: Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых. Snacks/Other: Cheetos Чипсы Кетчуп. more...
|
|
1999 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelika23_09's Weight History
|