Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1584 kcal
|
Fat: 71.44g | Prot: 83.33g | Carbs: 154.45g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Варенье, Творог 9%. Lunch: Коркунов Конфета, Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Коркунов Конфета, Nina Farina Сушки, Бабкины Семечки Семечки, Говядина Отварная, Ржаной Хлеб, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Яблоко, ВкусВилл Хурма. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|