Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
663 kcal
|
Fat: 34.52g | Prot: 24.88g | Carbs: 64.06g.
Breakfast: Красные Помидоры (Консервированные), Кофе с Молоком, Вафли из 100% Цельнозерновой Пшеницы или 100% Зерна, Ашан Котлета Куриная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Wog Кокосовое Печенье. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tstyana13's Weight History
|