Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
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61.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 January 2023:
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2473 kcal
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Fat: 69.63g | Prot: 136.98g | Carbs: 325.28g.
Breakfast: Ceci Secchi, Land Latte Scremato UHT, Fiocchi d'Avena, Tre Mulini Corn Flakes. Lunch: Sugo di Pomodoro, Parmigiano (Grattugiato), Spezzatino di Manzo, Penne. Dinner: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Doria Semplicissimi Crackers Grano Saraceno e Semi di Chia, Pascoli Italiani Provola Fresca, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Pomodori Ciliegini, Neri Capperi Sotto Sale, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico. Snacks/Other: Noci, Prozis Burro di Arachidi, Banana, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Arance. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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Danilo Lauretta's Weight History
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