Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1612 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 86.54g | Carbs: 188.02g.
Breakfast: Щедрые Хлебец Ржаной, Сыробогатов Плавленный Сыр . Lunch: Нут (Вареный). Dinner: Банан, Крымский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Баклажанная Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Любятово Печенье Топленое Молоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Баклажанная Икра. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valentina(:'s Weight History
|