Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
96.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1492 kcal
|
Fat: 58.68g | Prot: 69.98g | Carbs: 174.61g.
Breakfast: Каждый День Кекс Столичный, Магнит Груша Конференц, Творог (Обезжиренный). Lunch: Ашан Шампиньоны, Запеченный Картофель, Карп Запеченный. Dinner: Мандарины. Snacks/Other: Dove Конфеты, Курага, Ярче Печенье Кунжутное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kookooruzka's Weight History
|