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Post weekend montagna
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61.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 January 2023:
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1409 kcal
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Fat: 35.38g | Prot: 125.08g | Carbs: 142.19g.
Breakfast: Primia Yogurt Greco 0% Grassi, Delicius Crema al Wafer di Nocciole Bianche, Naturseed Harina De Coco, Prozis Farina d'avena Nutchoc, Biotech USA 100% Pure Whey Cherry-Yogurt, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Cameo Ciobar Zero, Barilla Farina 00, Noi Voi Gocce di Cioccolato Fondente , Primia Yogurt Greco 0% Grassi. Lunch: Sapori e Piaceri Leggero e ai 7 Grani , Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti , Primia Yogurt Greco 0% Grassi, Bontà di Bosco Porcini Trifolati, Eatlean Protein Cheese Smoked, Scotti Riso Oro Insalate 10'. Dinner: Esselunga Zucchine, Sapori e Piaceri Leggero e ai 7 Grani , Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle. Snacks/Other: Cameo Ciobar Bianco, Fitporn Crema al Pistacchio, Enerzona Snack Milk Chocolate, Prozis Peanut Butter Caramel Crunchy , Bowlpros Granola Proteica Apricot, Nestlé Lindahls Protein Pudding Creme Dessert, Fitporn Cacao Zero, Albume d'uovo Pastorizzato . more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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kiakross90's Weight History
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