Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
2426 kcal
|
Fat: 117.08g | Prot: 97.16g | Carbs: 260.01g.
Breakfast: Зефир, Яичница (с Целым Яйцом), Цезарь Салат, Папа Может Сосиски. Lunch: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Куриная Грудка с Овощами, Макароны с Фаршем. Dinner: Зефир, Папа Может Сосиски, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtina-we's Weight History
|