Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1230 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 63.65g | Carbs: 108.47g.
Breakfast: Telepizza Пицца Домашняя. Lunch: Грабли Компот из Крыжовника, Bonduelle Кукуруза, Жареная Картошка, Яичница, Смекалка Щи Кислые. Dinner: Картофельный Салат с Яйцом, Виктория Овощи Жаренные. Snacks/Other: Белый Хлеб, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1schischkina's Weight History
|