Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
85 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 85 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1694 kcal
|
Fat: 79.88g | Prot: 99.99g | Carbs: 134.67g.
Breakfast: Chikalab Soufflé Coffee With Marshmallow, Бежин Луг Молоко 3,2%, Гордость Предков Сыр Сулугуни Кубанский, Светлый Дар Хлеб Зерновой Ржано-Пшеничный, Овощное Рагу с Курицей. Lunch: Голден Яблоко , Фундук Фундук, Грецкие Орехи. Dinner: 0 Калорий Два Шоколада, Рис Вареный, Петровская Бухта Тунец Салатный в Собственном Соку, Бухта Изобилия Филе Минтая , Гордость Предков Сыр Сулугуни Кубанский, Авангард Хлеб Тостовый. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|