Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1384 kcal
|
Fat: 51.09g | Prot: 86.46g | Carbs: 142.94g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Егорьевская Фабрика Докторская Колбаса, Астория Соус Сметанный с Грибами , Пеко Хлеб Украинский Новый, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Пеко Хлеб Украинский Новый, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Пеко Хлеб Украинский Новый, Увелка Кускус, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Котлеты из говядины Янв 23. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Бонтэ Букле с Изюмом. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|