Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
85.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1614 kcal
|
Fat: 55.47g | Prot: 116.77g | Carbs: 160.94g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. Lunch: Свекла Вареная, Руккола, Мираторг Розовая Телятина Стейк из Лопатки, Мистраль Гречка. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, МКС Творог Зернёный 4%. Snacks/Other: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Grow Food Сочная Индейка на Гриле, Руккола, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Мистраль Гречка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliivanova's Weight History
|