Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1066 kcal
|
Fat: 40.77g | Prot: 52.87g | Carbs: 127.20g.
Breakfast: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Kuhne Цезарь Соус Салатный с Сыром и Чесноком, Первая Свежесть Наггетсы Куриные , Бургер Кинг Наггетсы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Lunch: Кофе с Молоком, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Первая Свежесть Наггетсы Куриные , Рестория Шеф Морковь, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Картошка Вареная. Dinner: Картошка Вареная, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Моя Цена Молоко 1,5%, Свекла Вареная, Петелинка Филе Бедра Куриное . Snacks/Other: Сушеное Манго, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smeleekiska's Weight History
|