Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1309 kcal
|
Fat: 59.51g | Prot: 71.36g | Carbs: 121.40g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Сметана , Уже Готово Пельмени Традиционные Отварные. Dinner: Микоян Паштет Домашний со Сливочным Маслом, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый. Snacks/Other: Котлета Куриная, Пятерочка Груша Сезонная , Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Моя Цена Фасоль Красная Консервированная, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Airen1977's Weight History
|