Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
49.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
2184 kcal
|
Fat: 90.72g | Prot: 87.93g | Carbs: 246.31g.
Breakfast: Золотой Ключик Ириска, Кухня на Районе Чизкейк Сникерс, Яичный Белок, Кофе, Салат из Крабовых Палочек, Курица с Шампиньонами, Хлебопек Хлеб Ржаное Диво. Lunch: Рахат Шоколад Казахстанский, Кофе, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Борщ. Dinner: Ого Сухарики с Изюмом, ВкусВилл Мороженое Сливочное с Шоколадом, Сгущенка, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Молоко, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Bonduelle Огурцы Маринованные, Красные Помидоры (Консервированные), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареная Картошка. Snacks/Other: Красные Помидоры (Консервированные), Bonduelle Огурцы Маринованные, Салат Крабовый, Славянка Сласть Шоколадная Нуга с Карамелью, Сухари, Моя Цена Молочная Конфета. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bang chan's babygirl's Weight History
|