Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
921 kcal
|
Fat: 24.05g | Prot: 39.34g | Carbs: 143.76g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Банан, Яблоко Айдаред, Овсяные Хлопья. Lunch: Рома Батон Молочный , Суп с Фрикадельками. Dinner: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Рома Батон Молочный , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Банан. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baby lutra's Weight History
|