Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
2117 kcal
|
Fat: 66.29g | Prot: 69.76g | Carbs: 284.63g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Сыр Рикотта, Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Astoria Бургер Соус, Ветчина, Хлеб, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Cupcake Stories Маршмелоу. Lunch: Posh Сидр, Макдоналдс Кетчуп, Лэнд Картофель Айдахо, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка с Сыром в Панировке. Dinner: Nina Farina Сушки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Хурма, Фуджи Онигири с Креветкой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oirirnao's Weight History
|