Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1255 kcal
|
Fat: 75.70g | Prot: 45.65g | Carbs: 98.04g.
Breakfast: Фреш 25 Лаваш с Ветчиной и Сыром. Lunch: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Кофемания Хлеб Черный, Ближние Горки Шашлык из Свинины , Картошка Вареная. Dinner: Край Каравай Хлеб Тостовый, Мираторг Котлета для Бургера Родео. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlsnadrozd's Weight History
|