Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1773 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 154.59g | Carbs: 152.98g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое), Grovo Удобное Яйцо Белки, Националь Рис Бальдо. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Националь Рис Бальдо, Макфа Energy Pasta Penne. Snacks/Other: Сарафаново Биотворог Яблоко-Груша, Сарафаново Био Йогурт, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lagunatemr's Weight History
|