Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
85.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
2004 kcal
|
Fat: 101.43g | Prot: 153.63g | Carbs: 121.34g.
Breakfast: Kaufland Branza Proaspata De Vaci 0,5%, Сыр Чеддер, Kaufland Ветчина Куриная, Авокадо, Prodlacta Молоко 1,5, Яйцо, Now Foods Ultra Omega-3 500 EPA / 250 DHA. Lunch: Lactis Сметана 20%, Sterilgarda Томаты Passata Di Pomodoro, Говядина Постная, Картофель (без Соли, Отварной), Морковь, Капуста, Свеклы. Dinner: Barilla Pesto, Mozzarella Kaufland Моцарелла Light, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Семга. Snacks/Other: Prodlacta Молоко 1,5, Гранат, Kaufland Фруктовый Йогурт 3.5%, Голубика. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaMakidon's Weight History
|