Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
94 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
2536 kcal
|
Fat: 128.37g | Prot: 79.75g | Carbs: 265.26g.
Breakfast: Щедрые Хлебец Ржаной, Яшкино Вафли Голландские с Карамелью, Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Талицкий Молочный Завод Талицкий Пломбир на Сливках в Вафельном Стаканчике, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Цитрусовый Сорбет с Фруктовым Вкусом, Мираторг Шашлык из Свиной Шейки, Шашлыкоff Картофель Жареный. Snacks/Other: Bounty Шоколадный Батончик, Чай, Ростагроэкспорт Чизкейк с Ванилью, Самокат Печенье Сдобное Кунжутное, Яшкино Вафли Голландские с Карамелью. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrey Garipov's Weight History
|