|
немного сбросила, но есть над чем работать.Есть вопрос или не знаю, может тревожный звонок, не могу заставить себя есть, постоянно считаю, что съела и потратила ли, и можно ли что-то скушать если хочется, но активности более не намечается?
|
50 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
939 kcal
|
Fat: 47.98g | Prot: 27.67g | Carbs: 102.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Lunch: Leor Капуста Квашеная с Морковью, Сосиска, Плов. Dinner: Красное Яблоко, Сосиска. Snacks/Other: Peter Ronnen Конфеты Choco Nut, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|