Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
88 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1324 kcal
|
Fat: 49.17g | Prot: 93.78g | Carbs: 124.83g.
Breakfast: Яйцо, Сыр Российский, Овсянка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Сладкий Красный Перец, Булгур, Помидоры. Dinner: Запеченная или Жареная Камбала, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Апельсин, Зеленый Чай, Bombbar Батончик Мюсли Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marsviktoria❤️'s Weight History
|