Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2014
|
81.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2014:
|
2401 kcal
|
Fat: 117.02g | Prot: 106.04g | Carbs: 239.56g.
Breakfast: Изюм, Яблоко Зеленое, Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Льняное Масло, Зеленый Чай. Lunch: Изюм, Селедка, Венигрет, Зеленый Чай, Хлебодар Хлеб Урожайный, Говядина Отварная, Картофельное Пюре. Dinner: Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|