Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1651 kcal
|
Fat: 78.53g | Prot: 104.27g | Carbs: 113.43g.
Breakfast: Almette Сыр Творожный Лёгкий, ВкусВилл Житный в Нарезке, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Unagrande Моцарелла без Лактозы, Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Unagrande Моцарелла без Лактозы, Be Fresh Масло Авокадо, Federici Спагетти без Глютена, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Dinner: Сочный Сок Томатный, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы и Томаты, Iberica Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленая Линия Пармезан Молодой, Красный Лук, Авокадо Авокадо, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_gudilova1995's Weight History
|