Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
90.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1354 kcal
|
Fat: 97.96g | Prot: 52.49g | Carbs: 64.45g.
Breakfast: Яйцо, Азбука Сыра Сыр Маасдам, Огурец, Велком Колбаса Сырокопченая , Велком Колбаса Брауншвейгская, ВкусВилл Сливки 15%, Советские Традиции Сырок 5%, Vegan Food Кокосовое Масло . Lunch: ВкусВилл Семечки Очищенные Жареные, Му-Му Рулет Крабовый в Лаваше . Snacks/Other: ВкусВилл Кутабы Оригинальные с Сулугуни и Баклажаном, ВкусВилл Сливки 15%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
12.lukov-ka's Weight History
|