|
Ну ура , процесс прошёл )
|
62.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1289 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 81.86g | Carbs: 118.09g.
Breakfast: Вода, Зеленая Линия Конфеты из Кокоса с Кусочками Манго, Красный Октябрь Батончики со Сниженным Сахаром, Нескафе Кофе, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Молоки Лососевые. Dinner: ВкусВилл Фунчоза с Креветками. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Киви, Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Лента Булочка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanik137's Weight History
|