Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
85 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
3580 kcal
|
Fat: 77.83g | Prot: 155.50g | Carbs: 557.21g.
Breakfast: Сахар. Lunch: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Магнит Кукурузные Хлопья без Сахара, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Окей Кальмар Гигантский Стружка, Магнит Кукурузные Хлопья без Сахара. Dinner: Delicato Кокосовое Масло, Приосколье Филе Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Селяночка Рис Длиннозёрный Пропаренный. Snacks/Other: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|