Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1228 kcal
|
Fat: 56.76g | Prot: 58.38g | Carbs: 121.06g.
Breakfast: Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Компот без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Теремок Соус Сливочный с Хреном, Говядина Отварная, Hortex Щи с Квашеной Капустой, Свекла со Сметаной. Dinner: Слата Бигус с Колбасой, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Песочное Печенье, Советские Традиции Трубочка с Лимоном. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|