Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1492 kcal
|
Fat: 65.08g | Prot: 87.48g | Carbs: 152.59g.
Breakfast: Харьковский Сырок Глазированный Ванильный, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Простоквашино Сливки 10%, Премия Форель Слабосоленая, Кофе, Кулиничи Хліб Бородінський Формовий, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Маринадо Огурец Маринованный, Булгур (Вареный), Яготинське Масло Сливочное 73%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Своя Линия Паштет из Птицы , Tasty Style Пшенично-Рисовые Хлебцы, Машенька Машенька с Шариками, Яйцо, Хуторок Шампиньоны Маринованные, Яготинське Масло Сливочное 73%. Snacks/Other: АТБ Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikaa_vm's Weight History
|