|
За неделю 200гр,печально но это все из-за переборов с ккал.Буду исправляться
|
130.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1990 kcal
|
Fat: 68.64g | Prot: 64.25g | Carbs: 279.73g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Кофе с Молоком, Фермерский Продукт Масса Творожная Сладкая "Особая" с Изюмом, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Полет Пряники с Апельсином, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Barilla Макароны Бантики Отварные. Dinner: Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Barilla Макароны Бантики Отварные. Snacks/Other: Полет Пряники с Апельсином. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anechkabelousova3's Weight History
|