Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1718 kcal
|
Fat: 104.11g | Prot: 76.53g | Carbs: 119.62g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри, Коломенское Батон Нарезной, Грецкие Орехи, Коломенское Батон Нарезной, Mixbar Шоколадный Батончик с Печеньем и Карамелью , Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Колбаса Докторская. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Шампиньоны Жареные, Морковь по-Корейски, Сердце Свиное, Майонез. Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Малиновое Варенье. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|