Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1306 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 73.45g | Carbs: 106.96g.
Breakfast: Останкино Салями Итальянская, Бабушкина Крынка Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Запеченный Картофель. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Чернослив, Бабушкина Крынка Сыр, Кофе, Сырники. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalinina.ru1989's Weight History
|