Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1693 kcal
|
Fat: 131.94g | Prot: 81.29g | Carbs: 42.38g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Свежие Сливки 10%, Steel Power Сироп без Сахара «Соленая Карамель», Простоквашино Сметана 25%. Lunch: Surf Coffee Латте, ВкусВилл Сулугуни Палочки. Dinner: ВкусВилл Сыр "Моцарелла" Детская, Кофе, Домик в деревне Свежие Сливки 10%, Steel Power Сироп без Сахара «Соленая Карамель», Protein Rex Lamington Milky. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
onavporyadke's Weight History
|