Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1629 kcal
|
Fat: 93.76g | Prot: 52.64g | Carbs: 175.74g.
Breakfast: Гранола, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Гречка Отварная, Тефтели. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Виктория Фарш Говяжий, Самокат Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Милка Конфеты, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария луговская's Weight History
|