Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
49.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
2128 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 119.37g | Carbs: 295.85g.
Breakfast: Вятушка Молоко 2%, Лаваш Армянский Печорский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо (Целое), Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Deland Варенье Черносмородиновое. Lunch: Магнит Банан, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Акконд Нежный Десерт с Кремовой Начинкой, Бкк Булочки Фитнес, Грудка Индейки, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада. Dinner: Голден Яблоко, Минтай, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. Snacks/Other: Вятушка Йогурт Черника-Голубика, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вятушка Творог 3%, Магнит Банан, Deland Варенье Черносмородиновое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitoNushka's Weight History
|