Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
98.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
2067 kcal
|
Fat: 77.06g | Prot: 122.16g | Carbs: 234.90g.
Breakfast: Жимолость, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Гречка Отварная, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов. Dinner: Яйцо, Растительное Масло Канолы, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Зеленая Фасоль. Snacks/Other: Вьетконг Манго Сушеное, Фуджи Яблоко , ВкусВилл Ряженка 4%, Sea Food Креветки Северные в Панцире, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|