Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
52.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
2097 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 110.47g | Carbs: 312.85g.
Breakfast: Сто Пудов Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо, Грецкие Орехи. Lunch: Грецкие Орехи, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Красная Фасоль. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|