|
еще -3 кг и первая цифра будет 7, а не 8😭
|
82.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
689 kcal
|
Fat: 28.13g | Prot: 17.85g | Carbs: 92.72g.
Breakfast: Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Банан, Вода. Lunch: Пирожок с Капустой, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Чай, Пончики Покрытые Шоколадом. Snacks/Other: WKUP Энергетик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Koichi Ioshi's Weight History
|